Роднините, които причиняват проблеми, могат да бъдат най-големият ви риск от ускорено стареене, показаха изследователи в ново проучване. Почти един на всеки трима души има поне един член на семейството, който редовно създава проблеми или прави живота труден. Тези досадници не само правят живота по-разочароващ за другите членове на семейството, но също може да ги карат да стареят по-бързо.
Изследването, базирано на часовници за стареене от ДНК, установи, че всеки допълнителен досадник в нечия мрежа е свързан с приблизително девет месеца допълнителна биологична възраст. Членовете на семейството, повече от колеги, съседи или дори съпрузи, показват най-силни връзки с ускореното биологично стареене, когато редовно тормозят, натоварват или създават проблеми на някого в тяхната мрежа. Наличието на който и да е член на семейството в тази категория се свързва с биологична възраст, приблизително една година по-голяма от връстници на същата календарна възраст и с клетки, които стареят измеримо по-бързо.
Семейните връзки, които са най-трудни за излизане и натоварени с най-много задължения, като родители, деца, братя и сестри, може да нанасят най-тихите биологични щети. Съпругите, въпреки години на изследвания, изтъкващи брачните конфликти като опасност за здравето, не показват статистически значим ефект върху стареещите часовници, използвани в това проучване.
Изследователите отбелязват, че структурната вграденост на роднините като източник на социална защита може да се „превърне в път за хроничен стрес“, когато е закотвена в трудна връзка, превръщайки това, което обикновено би било източник на подкрепа, в източник на биологичен риск.
Изследването допълнително отбелязва, че трудните взаимоотношения не само ускоряват биологичното стареене, но също са свързани с по-високи нива на депресия, възпаление и хронични заболявания. Всеки допълнителен проблем се свързва с по-високи резултати за депресия и тревожност, по-лоша самооценка на психическото и физическо здраве, по-висок ИТМ и по-високи нива на множество хронични заболявания, възникващи едновременно.
Изследването предоставя структурно обяснение за връзката между трудните семейни връзки и ускореното биологично стареене. Резултатите от изследването допринасят за по-добро разбиране на влиянието на социалните отношения върху здравето и подчертават важността на подкрепата и хармонията в семейството за дългосрочното благополучие.
Съществуват ограничения на изследването, като например използването на самооценка за идентифициране на дразнителите и липсата на представителност за други американски щати или население другаде. Въпреки това, изследването предоставя ценни данни и анализи за връзката между семейните взаимоотношения и здравето.
Източник: Сборник на Националната академия на науките, 2026.
Автори: Byungkyu Lee, Gabriele Ciciurkaite, Siyun Peng, Colter Mitchell и Бреа Л. Пери.
Изследването беше финансирано от Националния институт по стареене на Националния институт по здравеопазване и офиса на вицепрезидента по изследванията на университета в Индиана. Авторите декларират липса на конкуриращи се интереси.
Това изследване подчертава важността на здравите и хармонични взаимоотношения в семейството за общественото здраве и благополучие. Взаимодействието с досадници може да има дългосрочни последици за здравето и доброто на човека, затова е важно да се стремим към подкрепа, разбирателство и съгласие в семейните отношения.